Raus aus dem digitalen Hamsterrad! Digital Detoxing für mehr Teilhabe in Alltag und Beruf

Rund um die Uhr über alle Medien und digitalen Helferlein erreichbar? Warum wir unter der ständigen Erreichbarkeit und permanenter medialer und digitaler Präsenz leiden, welche Folgen diese ständige Verfügbarkeit hat und vor allem, wie man den Ausweg aus diesem digitalen Hamsterrad finden kann und sollte – das erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub.

Anhand von zahlreichen praktischen Übungen und kleinen Inputs reflektieren Sie Ihre eigene Erreichbarkeit und deren Folgen und finden Wege aus der medialen Dauerpräsenz. Erkennen Sie die Zusammenhänge von digitaler Nutzung und Ihrer inneren Widerstandskraft – Ihrer Resilienz. Erlernen Sie Übungen und kleine, alltagstaugliche Maßnahmen, mit denen Sie für Ihren privaten und beruflichen Alltag analoge Ruheinseln finden.
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Mehr Infos zu der Referentin unter www.hof-mehrwert.de