Brain-Fit für den beruflichen Alltag: Der Frische-Kick zur Teilhabe an der Informationsgesellschaft

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub lernen Sie neben den wichtigsten theoretischen Grundlagen von Gehirn und Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit, Stress, Brain-Food und Koordinationsfähigkeit viele praktische Übungen, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren können.

Aktivieren Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit und steigern beziehungsweise verbessern Sie dadurch nachweislich Ihre Merkfähigkeit. Gleichzeitig trainieren Sie Ihre Konzentrationsleistung und können so im Beruf und im Privatleben schneller Entscheidungen treffen. Erfahren Sie, wie Sie kreative Denkprozesse beherrschen können und wie Sie es schaffen, dass mögliche Ermüdungserscheinungen vermindert werden.

Das Trainingsprogramm ist von Neurowissenschaftlern, Sportwissenschaftlern und Psychologen entwickelt und für jede Altersstufe leicht durchzuführen. Mit leichten, kombinierten Koordinations- und Gedächtnisübungen stärken Sie Ihre mentale Fitness. Gerade in der aktuellen Zeit mit überwiegender Telearbeit und noch weniger Bildschirmpausen ist dies ein gelungenes Training, um wieder gestärkt in die nächste Videokonferenz zu gehen.

Mehr Infos zu der Referentin unter www.hof-mehrwert.de