Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance

In unserer Hochdruckgesellschaft leiden über 60 % der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress. Dies führt oft zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten, schlimmstenfalls zum Burn-Out. Die Teilnehmer/innen entwickeln hier für sich ein individuelles Programm möglichst ausgewogener Lebenskunst, inklusive dem Erlernen von Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement -Techniken.