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Alles unter einen Hut oder „Im neuen Jahr wird alles anders“ – Bildungsurlaub für Frauen in Doppelbelastungen

Seminar-Nr.: 7625 | 21. bis 25. Oktober 2019 | Anmeldung

Leitung: Edda Smidt
Referent: Karin Isikli, Coach, Trainer, Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kosten: 370,00 €

Details

Der Spagat zwischen Familienverantwortung und dem Engagement im Beruf belastet trotz familienfreundlicher politischer Bestrebungen weiterhin viele Frauen. Der hohe Verantwortungsdruck in Beruf und Familie löst neben dem zeitlichen auch psychischen Stress aus. Manche Berufstätige verliert sich dabei selbst aus dem Blick und nimmt ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr wahr. Was spürbar ist sind Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Erschöpfung in Beruf und Alltag.
In diesem Seminar werden gemeinsame Strategien vorgestellt und ausprobiert, um einen Weg aus der Erschöpfungs- und Lebensfrustspirale zu finden. Somit haben die Teilnehmerinnen Gelegenheit ihre individuelle Situation ins Visier zu nehmen, die Wirkzusammenhänge zum Thema Stress, Körper, Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung zu entdecken und den Umgang mit den eigenen Ressourcen zu reflektieren. In der Seminarwoche können sie eigene Wege erarbeiten, um zukünftig Beruf und Familienalltag ausgeglichener und stressfreier zu bewältigen.